右归胶囊精子活力低（右归胶囊治疗弱精吗）

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备孕前如何提高精子质量?男性怎么生精

男性备孕期间最主要是提高精子质量以及性功能，可以吃补肾、补血、益气食物，如生蚝、虾、羊肉、莲子、山药、大枣等食物。但最重要的是饮食均衡，只要摄入均衡营养，就能保证身体健康，从而间接达到提高精子质量和性功能目的。

备孕的男性可以多吃含锌的食物，多吃坚果，多吃蔬菜、水果以及富含高蛋白的食物等，可以帮助增强精子的质量。处于备孕期间的男性从饮食上来说，要多吃富含锌元素的食物。比如生蚝、海虾、海鱼等。

男性备孕主要是通过提高精子数量和质量来提高受孕率，可以通过食物和药物两方面进行解决，在使用药物前应先询问专业医生，以免对身体产生不利影响。

今天给大家介绍三个方法帮助男性提高精子质量。第一：戒烟戒酒。男性在备孕期间一定要戒烟戒酒，因为香烟里面的尼古丁和酒精会对男性的精子造成伤害，如果长期吸烟或者饮酒就会降低精子的活性，这样就会降低受孕的几率。

备孕前男人可以适当的吃一些羊肉或者是山药，同时也可以适当的吃一些大枣。

精子活力低吃些什么药可以提高活力

mg，一日1次，肌肉注射，连续用2周；同时服用知柏地黄丸。(3)抗精子抗体阳性者，使用免疫抑制剂，如地塞米松或强的松用递减法给药，可加服还精煎。

服用改善精子活力的西药，也就是给精子提供代谢的能量。临床常用左卡尼汀口服液 服用中成药，也可以改善精子的质量，提升存活率，比如生精胶囊、麒麟丸都有生精的作用补充微量元素和维生素。

口服药物经验性治疗调理包括以下几方面：口服左卡尼汀口服液改善精子活力；口服他莫昔芬提高精子密度；口服维生素C、维生素E、辅酶Q10等抗氧化治疗；口服一些中成药如复方玄驹胶囊、麒麟丸、生精胶囊等改善精液质量。

精子成活率低吃什么药病情分析：精子活力低的话可能会影响怀孕的，需要在医生指导下用药治疗指导意见：建议服用生精片或是五子衍宗丸等药物，平时适量补充维生素e和锌剂观察一下就可以了。

男人吃什么最补精并且提高精子活力

1、含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。维生素维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

2、另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

3、精子的活力和质量，往往会对男性的生育能力产生影响，在日常生活中，男人可以通过吃以下四种食物来增加精子的数量和活力。香蕉香蕉清热解毒，营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。

4、瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。

精子活力低怎么办?

1、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。戒除不良习惯。少去桑拿房、蒸气浴室；戒烟；适度饮酒；向麻醉剂说不。手机放在上衣兜。

2、通常精子成活率低可以通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。

3、多食用对精 子有效的食物，如山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。运动锻炼 研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精 子的成长，从而导致不、育。

4、保证充足的睡眠和戒烟戒酒是提高男子精子成活率的有效方法。保证充足的睡眠保证充足的睡眠，因为经常熬夜会导致男子精子成活率下降，以保证充足的睡眠可以提高男子的精子成活率。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关右归胶囊精子活力低的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！