柠檬酸钙钙片-氏力健柠檬酸钙软胶囊

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胃不好可以吃柠檬酸钙吗?让我们一探究竟

生成水和二氧化碳，会消耗胃液中的盐酸，影响消化，所以钙片 最好别在饭前食用。

助消化。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。净化尿道。柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。

根据你的症状，可以吃钙片，胃酸过多应用制酸剂，常用的制酸剂有雷尼替丁、法莫替丁、瑞倍，好一点的有洛赛克。必要时加胃动力药，常用的就是吗丁啉。

柠檬酸钙 是一种有机钙，有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，因为不需要胃酸的参与，对胃肠道的刺激性也比较少。对于肾功能不全，血钙过高患者是慎用，选择不同的补钙品种需要根据患者的具体情况而定。

柠檬酸钙的作用和功效

1、柠檬酸钙的用途柠檬酸钙是一种源自柠檬酸的钙盐，用于预防和治疗钙缺乏症的营养补充剂，有促进牙齿和骨骼健康，及帮助减肥的作用。由于可以溶于水，因此是最容易被人体吸收的钙。虽然好处很多，但也有一些副作用。

2、骨骼和牙齿健康：产品中包含有钙和维生素D， 有助于维持坚固、健康的的骨骼和牙齿。促进吸收：配方中加入天然来源的维生素D 可以促进钙吸收并运送到骨骼。还有它的主要成分是柠檬酸钙和维生素D3。

3、柠檬酸钙有抗凝血作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。所以人们选用钙剂要首选柠檬酸盐体系。柠檬酸钙是食品钙强化剂，它的吸收效果好，是缺钙人群的首选。另外，还要注意，钙是不宜盲目补的，一定要在医生指导下服用。

4、柠檬酸钙是食品风味酸络合剂，能促进脂肪分解，保持身体酸碱平衡。同时能将乳酸当作能量再次利用，摄取柠檬酸后，可消除疲劳。许多知名的运动选手，都是借由柠檬酸的摄取来保持身体的最佳状态。

5、汤臣倍健柠檬酸钙的作用和功效有这些：汤臣倍健柠檬酸钙能改善缺钙引起的骨质问题，比如骨质疏松、腿抽筋、腰酸背痛、腰椎退行性病变等。还能改善免疫力差以及肠胃不适等问题。

6、宝宝补充柠檬酸钙主要是为了补钙，柠檬酸钙为有机钙，比较容易吸收，而且对胃肠道的副作用比较小，可以维持神经肌肉的兴奋性。同时对容易过敏的宝宝，有减轻过敏的作用。对预防佝偻病和钙缺乏病有很好的作用。

什么牌子钙片比较好?

钙尔奇、乐力、三精葡萄糖酸钙等牌子的钙片比较好。钙尔奇 上海惠氏营养品有限公司是美国惠氏公司在华分支机构，公司组建于1992年，主要致力于妇女及婴幼儿营养品的研究、生产及推广。

迪巧 价格：80-100 推荐理由：小孩比较喜欢吃糖果味的钙片，这款迪巧儿童维D钙咀嚼片挺好的，方便保存，方便食用。钙片有三种颜色，孩子十分喜欢。

推荐产品：金装钙片 进口国家：新西兰 推荐理由：这个钙片是给妈妈用的，人到了一定年纪，钙流失的很快。妈妈说她有时脚抽筋，就吃了这个，一段时候后说最近脚不抽筋了。

推荐理由：特别喜欢这个牌子的钙片，补钙的效果真的不错，特别是怀孕那会，吃了这款钙片，我的腿脚都没有那么容易抽筋，感觉棒棒哒。

宝宝缺钙吃什么补钙效果最好

NO.1：牛奶——半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为幼儿日常补钙的主要食品。

如果宝宝有些缺钙表现时，那是需要服用药物补钙，小宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙补钙。宝宝再大些了就可以食补补钙，常用食物补钙推荐：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

液体钙软胶囊和柠檬酸钙哪个好?

柠檬酸钙和液体钙比较好吸收！柠檬酸钙属于有机钙，不仅易吸收，而且副作用小。液体钙则省去了固体钙片在胃中液化的流程更好吸收，特别适合中老年人和肠胃不好的人群服用，只不过液体钙价格偏贵。

单纯从吸收率角度来看，乳钙能比柠檬酸钙的吸收要好一些，乳钙更适合婴幼儿补钙，却无法满足严重缺钙的人群。柠檬酸钙的PH值比较接近中性，在人体吸收时不会消耗胃酸，这样比较适合乳母，还有胃酸以及胃动力不足等人群来服用。

【看吸收】碳酸钙：钙含量高，吸收性好，医学和市场接受度高，更放心柠檬酸钙：钙含量高，对肠胃刺激小，但不适宜长期使用，长期摄入柠檬酸钙，会增加铝和铅吸收的危险，并主要蓄积在骨和大脑。

Swisse柠檬酸钙 推荐指数：超级火的钙片，颗粒有点大，有点难吞服。柠檬酸钙对肠胃刺激小，人体吸收率高，但之前因为看了协和说过就还是犹豫了。

柠檬酸钙好，相比碳酸钙来说吸收好点，碳酸钙还有可能导致便秘 选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。

相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。

小伙伴们，上文介绍氏力健柠檬酸钙软胶囊的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。