思密达说明

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最近老是腹泻是怎么回事?

腹泻是指大便次数增多、粪便稀薄且量增加的症状。常见的腹泻病因有很多，包括感染、食物中毒、消化系统疾病、药物反应等。以下是一些常见的腹泻病因及预防措施：感染性腹泻：由细菌、病毒或寄生虫引起的感染所致。

脾虚湿盛 脾主运化水湿，脾虚水湿代谢异常，大量积聚在体内，就会导致常年拉肚子，大便糖稀不成型，同时多数还会有小便清长次数增多，全身水肿虚胖的现象。

非疾病性因素：如对食物中某些成分不耐受导致经常腹泻，腹部受凉或者饮食不当，如吃刺激性的食物、吃变质的食物等均可导致经常腹泻。

经常拉肚子的原因包括以下几点：肠易激综合征，是最常见的一种肠功能紊乱，往往是受凉或者着急所引起。腹痛伴有腹泻，腹泻以后腹痛会有所缓解。要注意饮食，避免着急、紧张、焦虑的情绪，有可能症状会很快缓解。

总是拉肚子怎么办 膳食调节，以食养胃 经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。

饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

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