番茄红素胶囊食用禁忌和副作用-番茄红素胶囊食用禁忌

各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于番茄红素胶囊食用禁忌的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助

番茄红素胶囊的用法用量

1、番茄红素软胶囊一般在服用的时候，最好是可以在饭后半个小时服用，可以直接用温开水进行送服，每天在早晚餐之后服用，每天两次，每次两粒，注意六十天是一个周期，最好是可以按照周期来服用，效果会更好。

2、番茄红素胶囊每天早晚服用两次，一次大约是10克到20克左右，一般一颗就是10克，所以一次吃2颗就可以了。

3、番茄红素作为保健品，一天吃1-2粒即可。其中相关研究表明，番茄红素的最低有效剂量为5mg/天，在国外的临床研究中，对于不同的人群和临床适用症，番茄红素的剂量从6mg～60mg不等。

4、不同品牌的番茄红素的用法用量都大同小异，康恩贝牌番茄红素胶囊一般是每日2次，每次2片。正常来说，服用番茄红素胶囊60天为一个周期。大家有对应症状的最好是按周期来服用，效果更好。

5、在服用的24小时到48小时可以达到学中最高浓度，血清半衰期约为2到3天左右。如果重复服用的话，在身体内的番茄红素浓度会增高。值得注意的是番茄红素没有什么副作用，可以长期服用。

6、首先，专家建议每天要摄入15毫克以上的番茄红素，一般来说，番茄红素软胶囊每天服用两次，每次两到三粒就能达到这一水平。一般最好是在早、晚餐后用温开水送服。番茄红素在人体内的浓度是多变的。

服用番茄红素软胶囊时有哪些禁忌?

番茄红色胶囊一般与别的食物都能一起吃。番茄红素胶囊是保健品不是药物，不需要特别禁忌别的食物，常常与饭同服。

服用番茄红素，最好是在饭后不能空腹服用，如果空腹不能使番茄红素达到最好的效果。所以我们服用番茄红素最好在饭后半个小时，一天要补充两次。

根据该药的说明书得知，该药一日服用两次，所以早上或晚上都可以服用，服用时，禁食辛辣油腻刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多加休息，多出外运动。

番茄红素软胶囊不能与哪类食物一起吃?

1、您好！服用番茄红素胶囊期间，应忌食生冷油腻食物。体弱的老人和小孩应在医生指导下服用。有高血压、心脏病、肾病等应慎服。

2、番茄红色胶囊一般与别的食物都能一起吃。番茄红素胶囊是保健品不是药物，不需要特别禁忌别的食物，常常与饭同服。

3、西红柿不能和黄瓜、虾蟹一起吃。具体原因如下：黄瓜 黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。

4、不能和西红柿一起吃的食物有以下几种：第一种，黄瓜，因为西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会把西红柿中的维生素C分解掉，让西红柿失去营养价值。

服用番茄红素要注意什么

1、如果想通过食物摄取的话，建议对番茄进行熟加工，还有适当的加入油脂，这样更容易吸收番茄红素。如炒食、煮汤等，加点油脂进去，都是一个很好的番茄红素摄取方式。日常饮食中。

2、番茄红素胶囊的吃法，还需要注意一定要用温水送服。因为温度过高，会破坏番茄红素的活性，对人体的功效会大大降低。另外，虽然服用番茄红素胶囊的好处有很多，但是我们也不能长期大量的服用，否则会加重肝脏的负担。

3、您好！服用番茄红素胶囊期间，应忌食生冷油腻食物。体弱的老人和小孩应在医生指导下服用。有高血压、心脏病、肾病等应慎服。

4、食用番茄红素注意事项 番茄不能和抗凝血的药物，如肝素等一起服用，因为番茄中含有一种维生素叫维生素K，它是一种促进凝血的物质，与抗凝血药物一起服用，就会大大削减药效，对疾病的治疗不利。

以上内容就是解答有关番茄红素胶囊食用禁忌的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。