今德瑞胶囊_今德瑞保健品好不好

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妈妈更年期了,脾气特别不好!有没有什么好的药物可以控制调理的?_百度...

1、按中医初步诊断，属于肝郁症，病因心情不顺，肝火上扰。或天热饮水少，脏腑火盛之故。建议口服舒肝解郁胶囊调理。平坚持每日清晨一杯温开水。

2、更年期的表现类型有3种，你可以参考看看。如果你母亲很符合的话，建议还是去医院看看吧。

3、太太口服液专治更年期症状的，静心助眠口服液。各大连锁药店有售。

4、你这时候不要和妈妈顶嘴哦。应该做两方面工作。一是心理疏导，多陪她，多点和她聊天，让她保持愉快的心情和平和的心态。二是调理，买些容舒口服液之类的调养品给她喝，帮助她缓解更年期带来的烦躁等。

失眠怎么办

因白天疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果。牛奶睡前喝一杯热牛奶，有利于睡眠。蜂蜜可单独用温水冲服，也可以喝牛奶掺到一起喝。维生素C可以适当在医生的嘱咐下，补充一些维生素C。

①自我调节法：白天的时候多做一些有氧运动，晚上睡前泡个澡、听音乐，可以放松精神，让大脑放空。②药物治疗法：如果失眠比较严重，可以遵照医嘱，通过服药来治疗失眠。③负氧离子法：除了以上的方法，通过吸入负氧离子同样也可以改善睡眠。

失眠时可以将一汤匙食醋倒入冷开水中，再将蜂蜜搅匀喝下，对帮助睡眠效果很好。有规律的作息时间坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

白天多做一些体育锻炼，如散步、跑步、太极拳等，这些运动能够提高人体植物神经调节能力，有利于夜间快速入睡。另外，睡觉前两个小时内不能做剧烈运动，以免过于兴奋，引起失眠。妙招十：环境适宜 创造合适的环境可以改善失眠。

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