龙凤补肾胶囊（龙凤宝片补肾效果好吗）

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就目前来说,肾精亏虚补肾精怎么调理比较好?

1、补肾极强的小指提水法 千万别轻视这个方法，大道至简。

2、第二，对于肾精亏虚应该口服一些补肾的药物。比如补肾益脑丸或者六味地黄丸，金贵肾气丸，以及左归丸和右归丸等等。

3、肾精亏虚的调理 吃什么可以调理 进补方法：补益肾精，可选用河车大造丸等方剂。肉类：鹿肉、黄牛肉。蔬果类：黑芝麻。其他：蜂乳。熟地黄、菟丝子、骨碎补、黄精、紫河车。

4、而且实际上我们吃海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，这样自然是能帮助解决肾精亏虚问题的，可以很好的帮助我们补肾。

5、日常生活中补精养肾的食物有很多，如黑豆、牡蛎、扇贝、枸杞子等。患者可以根据自身情况进行选择。

6、并有效延缓整体衰老，是适合肾精亏虚人群服用的中成药。另外，饮食和良好的生活习惯，也是肾精亏虚必不可少的一个重要调理方法。饮食应该清淡，多吃一些补肾气的药物和食物，保持良好的生活习惯，多做一些体育锻炼等。

吃什么补肾

1、男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。鸡蛋鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

2、海鲜。海鲜可增强性能，男性精液富含大量锌，当体内锌不足会影响精虫数量与品质，海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，具有补肾的作用。羊肉。

3、鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。虾 虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

阴阳两虚该怎么办吃什么中成药?

七味消渴胶囊：由黄芪、蚕蛾、黄精（酒制）、枸杞子、葛根、天花粉、大黄（酒制）组成。滋阴壮阳，益气活血。用于消渴病（糖尿病Ⅱ型），阴阳两虚兼气虚血瘀证。

治疗阴阳两虚的中成药 肾宝合剂： 由蛇床子、川芎、菟丝子、补骨脂、茯苓、红参、小茴香、五味子、金樱子、白术、当归、覆盆子、制何首乌、车前子、熟地黄、枸杞子、山药、霪羊藿、葫芦巴、黄芪、肉苁蓉、炙甘草组成。

阴阳两虚调理方法：首先要滋阴，在滋阴基础上温阳，阴中育阳、阳中求阴。服用六味地黄丸和桂附地黄丸。六味地黄丸可以滋补肝肾、改善肾阴、滋阴降火。在六味地黄丸的基础上，又加了肉桂、附子，变成温阳补肾、滋阴。

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